3.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。
4、金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
生活细节预防
饮食：食用禽、肉、蛋时要充分煮熟。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。五六分熟的鸡排、火锅需要谨慎食用。
体质：注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。
环境：室内勤通风换气。外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
一、尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所；
二、注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏时注意遮掩口鼻，不随地吐痰；
三、不要自行宰杀家禽，避免接触和食用病死的家禽；
四、注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开，不吃生的或半熟 的禽肉、蛋类等食品，不购买未经检疫的禽肉制品；
五、保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强身体抵抗力。